カウンセラー起業：｢イヤイヤ作業｣を｢ワクワク作業｣に変える秘訣

 

 

こんにちは、

安心安定カウンセラー起業の

矢場田つとむです。

 

私が主催しているカウンセラー起業講座では、

受講生の方々が

カウンセラーという夢に向かって、

スキル習得と起業準備に取り組んでいます。

 

この講座では、

カウンセリングスキルを学び、

実際に練習するスキルアップと、

ホームページ作成や講師への相談など、

起業に向けて必要な準備を同時に行います。

 

 

スキルと起業、両方行うのですが

細かく見ていくと

そこには色々な作業があります。

 

 

スキル練習の作業の一例を示すと、、、

 

• 傾聴共感の練習
• お試しカウンセリング練習
• 心の敷地の練習

 

起業に向けての準備の中で

ホームページ作成の作業の一例を示すと、、、

 

• コンセプトを決める
• ブログ記事を書く
• プロフィールを書く

 

こういった作業ですが、

ワクワクしながら作業をする人と

イヤイヤ作業をする人に分かれます。

 

 

●ワクワク作業とは？

 

ワクワク作業とは、

自分がやりたいと思える作業です。

 

例えば、

• 自分の好きなことや得意なこと
• 目標達成のために必要なこと
• 人に感謝されること

などが挙げられます。

 

 

●イヤイヤ作業とは？

 

一方、イヤイヤ作業とは、

義務感や嫌悪感を感じながら行う作業です。

 

例えば、

• 苦手なこと
• 面倒なこと
• 意味が分からないこと

などが挙げられます。

 

 

ワクワク作業は能動的であり、

イヤイヤ作業は受動的です。

 

 

起業しようとする人は

自ら望んで一歩踏み出しているので

能動的と言えます。

 

なので、本来であれば

ワクワク感が勝っているはずです。

 

でも、人は無意識でいると

いつの間にかイヤイヤ感が

じわじわ広がってしまうようにできています。

 

 

もう一度

ワクワク感を取り戻すためには、

 

｢なんのために今の作業をやっているのか｣

 

本来の目的を

頻繁に思い出すことが重要になります。

 

 

 

●ワクワク作業を増やすためのヒント

 

• 自分の使命とつなげる
• 感謝してくれる人の顔を想像する
• 仲間と一緒に取り組む

 

 

●イヤイヤ作業を減らすためのヒント

 

• なぜこの作業をしているのか思い出す
• 得意な人に相談する
• 休憩をこまめにとる

 

 

●ワクワク作業を増やしていくと・・・

 

• 普段から喜びと充実感に満ちあふれた毎日になる
• 新しいことにどんどんチャレンジしたくなる
• コツコツと続けられるようになる
• 子どものように些細なことも面白がれるようになる

 

 

●一方イヤイヤ作業が増えていくと・・・

 

• モチベーションが低下する
• ストレスや疲労で心身共に消耗する
• アイデアが湧かず、なにをするにも億劫になる
• なんのために生きているのかわからなくなる

 

 

もちろん、現実的には

100％ワクワク作業

というわけにはいかないでしょう。

 

でも、

イヤイヤ作業をいかにワクワク作業に近づけるか

 

それがビジネスの成功や

人生の満足度にも大きく関わってくるのです。

 

 

ワクワクに結びつけるのも

イヤイヤに結びつけるのも

自分次第でどうにでもなります。

 

ぜひ、意識してワクワクを広げていきましょう。